Hoitelen puutarhaani vyöhykkeellä viisi

lauantai 9. huhtikuuta 2011

Aamupirtelö intuition pohjalta



Aamu alkaa pirteästi, kun kokoaa itselleen aineksista intuiton mukaan omanlaisen smoothien.
Sekoittimeen pyörimään ladataan ; banaani, limen mehu, tyrnijauhetta, lehtisalaattia, päärynä, mansikkaa, auringonkukan siemeniä, kurpitsansiemeniä, mung-pavun ituja sekä vettä.




Tässä valmis aamuateria odottaa nauttiaansa.
Tekijän mukaan tyrniä oli liikaa, mutta ainakin on ravitsevaa. Mukana olisi voinut olla myös mustaherukkaa, josta väriksi tulisi punertavaa, merilevä antaisi enemmän vihreää sävyä. Taateli sopii myös juomaan, mutta se pitäisi olla alan kaupasta hankittua, joka on vielä mehukasta.


1 kommentti: